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Kostenloses und unverbindliches Probetraining

Für Wen ist EMS-Training geeignet:


Die kurze Trainingszeit pro Woche von nur 20 Minuten macht das EMS-Training zum idealen Training für Personen, die keine Lust oder Zeit haben sich mehrfach pro Woche im Fitnessstudio zu quälen.

Trotz der hohen Trainingsintensität können auch Personen das EMS-Training nutzen, die derzeit kein hohes Fitnesslevel haben. Die Intensität wird durch den eigenen Trainer bewusst kontrolliert und von Training zu Training gesteigert. Außerdem steigt beim EMS-Training der Herzschlag nicht so stark an, wie beim herkömmlichen Training. Dadurch ist es möglich intensive Trainingsreize für die Muskulatur zu setzen, ohne dem Körper eine zu starke Belastung zuzumuten.

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Fitness und EMS in Braunschweig. Fitnessstudio Fitnessblitz mit EMS Training